Kompakt-Workshop: Geld und mentale Gesundheit

Studien zeigen: Musik als Hobby fördert die mentale Gesundheit, aber Musizieren als Beruf kann psychisch sehr belasten. Warum? Geldsorgen und Zukunftsängste nennen Musikschaffenden als Hauptgründe für Stress, Ängste und sogar Depressionen. Finanzielle Engpässe sind keine seltene Ausnahme, sondern die Normalität in einer musikalischen Karriere, die meist einer Berg- und Talfahrt gleicht. In diesem Workshop lernen wir, wie wir uns innerlich rüsten, mit Ängsten besser umgehen, Stress resilient begegnen und darüber hinaus das Wertvollste nicht verlieren: unsere Kreativität, unsere Liebe zur Musik und den Spaß am Musizieren.